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一日一夜│兩日兩夜

靈性課程

一日一夜課程

【想被聽見的心-情緒的聆聽與安頓】

人生，「成」是情緒，「敗」也是情緒，如何認識、聆聽並進而安頓自己的「情緒」，是生命中必學的重要功課。

 

課程介紹：

講師透過三單元，從體驗活動、分享故事當中，學習感受自己的情緒，並學習為情緒命名，進而分析、處理自己的情緒。

◆單元一，聽見自己的心

情緒並不是難以的捉摸的，經長期累積的心理學研究成果，在二十世紀末，終於有更穩定的共識，認為人的情緒肇因於兩方面：一是認知、想法及信念；二是生理反應。並且情緒像家族一樣有許多的基本成員，在此單元中，透過講師設計的體驗活動，讓參與者紀錄生理反應、想法信念與命名情緒，並進而解析自己的情緒內涵、聽見自己的心。

◆單元二，讓心說話

當我們誠實面對自己情緒的內在樣貌時，我們會驚呼情緒理論不再是理論而已，情緒行程的生理因素，是我們的心跳與溫度，想法與信念則是我們情感的內在呢喃，殷殷企盼著有人願意凝聽它、與它對話。在此單元中，透過講師分享動人的故事，並且陪伴您娓娓訴說心曲，使您經驗到能讓情緒說話，是何等是放與驚喜的美事。

◆單元三，學習讓情緒有健康的出口

學會了解分析並與自己的情緒對話之後，如何找到「健康」的情緒出口，是這個「心」營會重要的結論。在此單元，講師將三十多年的教學研究與輔導經驗，用簡潔的「想、寫、說、話」四個字，教您如何健康的紓解情緒。

師資介紹：錢玉芬 老師
錢玉芬 老師
台灣神學研究學院靈性諮商組教授兼輔導中心主任
國立政治大學心理系導師
國立台灣大學共同教育中心導師
中華福音神學教牧博士班委員
佳音電台(FM90.9)「心靈訪客」節目主持人
好消息電視台「幸福學堂」情緒管理系列主講人
 
▲時間：
P03 | 10/19(五)19：30~10/20(六)17：00
P04 | 11/30(五)19：30~12/01(六)17：00
▲價格：早鳥價3,680元/人；原價4,000元/人(早鳥價截止日期請參見報名連結)
▲報名連結：點我報名
 
「想被聽見的心」套書一、二冊
*只要報名，並完成繳費，即可獲得「想被聽見的心」套書一、二冊！
 
 

 

兩日兩夜課程

【默觀祈禱】

課程時間 | 10/25(四)-10/27(六)

你正在為一個重大決定舉棋不定，或是正為一件事受傷難過？
還是正在享受喜樂滿足的愉悅，都讓我們一起為敲敲打打的生活節奏？
按下一個空白鍵 、一個休止符，你會更清楚知道下一步該怎麼走。
一堂必須親臨體驗的課程，絕對不要輕易錯過!

課程介紹

為自己按下空白鍵，你會有什麼改變呢？

面對困惑，一再重複的人生模式，需要靜心往內探索，讓自己跳脫這些綑綁。

默觀祈禱課程是一個機會，帶我們進入內在心靈的甦醒，

默觀大自然、靜坐、深度禱告，藉由帶領靈修課程經驗豐富的葉寶貴老師，

一步一步地引導我們走進心靈地圖，

經驗與神連結的道路，找到生命中真實的力量，這才是綑綁的真正解脫。

來看看參加默觀祈禱後，學員們的分享...

smiley默觀大自然蟲鳴鳥叫變清晰了，甚至連呼吸、心跳都變立體了！

wink食物味道變豐富了，簡單不過的餐食卻嚐出新的滋味~

laugh漫步林蔭小徑上，花草樹木都像我們訴說神的愛。

blush獨處寧靜的時光，更深深感受神的話語如此甘甜~

邀請您給自己一段寧靜時光與神相會

課程名稱 | 默觀祈禱

課程時間 | 10/25(四)-10/27(六)

課程費用 | 早鳥價 NT$5,800元(早鳥截止日期9/21)

原價  NT$6,600元(報名截止日期10/15)

課程講師 | 葉寶貴

輔仁大學神學院講師

台灣大學生命教育師培班講師及靈修導師

淡水Malama靈修之家避靜靈修輔導

台灣基督長老教會聖經學院講師

台灣神學院講師

注意事項 | 為維持課程品質，不破壞課程體驗，本課程除課堂分享時間，其餘均採靜默方式進行，全程不得使用手機。

洽詢專線 | 02-77030313

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六十年的愛心育幼院面臨院舍老舊急待重建，需要您的愛心捐款。

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目標:400,000,000
 

當稱謝進入他的門；當讚美進入他的院。當感謝他，稱頌他的名!(詩篇100章4節)

Enter his gates with thanksgiving and his courts with praise; give thanks to him and praise his name. (Psalm 100:4)

   
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