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一日一夜七天七夜

靈性課程

一日一夜課程

【想被聽見的心-情緒的聆聽與安頓】

人生,「成」是情緒,「敗」也是情緒,如何認識、聆聽並進而安頓自己的「情緒」,是生命中必學的重要功課。

 

課程介紹:

講師透過三單元,從體驗活動、分享故事當中,學習感受自己的情緒,並學習為情緒命名,進而分析、處理自己的情緒。

◆單元一,聽見自己的心

情緒並不是難以的捉摸的,經長期累積的心理學研究成果,在二十世紀末,終於有更穩定的共識,認為人的情緒肇因於兩方面:一是認知、想法及信念;二是生理反應。並且情緒像家族一樣有許多的基本成員,在此單元中,透過講師設計的體驗活動,讓參與者紀錄生理反應、想法信念與命名情緒,並進而解析自己的情緒內涵、聽見自己的心。

◆單元二,讓心說話

當我們誠實面對自己情緒的內在樣貌時,我們會驚呼情緒理論不再是理論而已,情緒行程的生理因素,是我們的心跳與溫度,想法與信念則是我們情感的內在呢喃,殷殷企盼著有人願意凝聽它、與它對話。在此單元中,透過講師分享動人的故事,並且陪伴您娓娓訴說心曲,使您經驗到能讓情緒說話,是何等是放與驚喜的美事。

◆單元三,學習讓情緒有健康的出口

學會了解分析並與自己的情緒對話之後,如何找到「健康」的情緒出口,是這個「心」營會重要的結論。在此單元,講師將三十多年的教學研究與輔導經驗,用簡潔的「想、寫、說、話」四個字,教您如何健康的紓解情緒。

師資介紹:錢玉芬 老師
錢玉芬 老師
台灣神學研究學院靈性諮商組教授兼輔導中心主任
國立政治大學心理系導師
國立台灣大學共同教育中心導師
中華福音神學教牧博士班委員
佳音電台(FM90.9)「心靈訪客」節目主持人
好消息電視台「幸福學堂」情緒管理系列主講人
 
▲時間:
P03 | 10/19(五)19:30~10/20(六)17:00
P04 | 11/30(五)19:30~12/01(六)17:00
▲價格:早鳥價3,680元/人;原價4,000元/人(早鳥價截止日期請參見報名連結)
▲報名連結:點我報名
 
「想被聽見的心」套書一、二冊
*只要報名,並完成繳費,即可獲得「想被聽見的心」套書一、二冊!
 
 

 

七日七夜課程

【默觀祈禱+內在自由】

與神連結,是思想,更是行動;用心領受從神而來的聲音,化做靈命的糧食,滋養心靈,改變生命。

 

課程內容:

默觀祈禱與內在自由是一個長時間的、深度的禱告。過程中,學習讓自己的心沉靜、專注於神,不斷反覆地思想神的話語,讓神的話在心中產生迴響,化成內心的禱告。透過默禱學習如何在繁忙的生活中,分辨什麼是最真實的需要,更透過老師的陪伴與聆聽,走進內心最深層的負面情緒,覺知當下的感受,整理及辨明內心的動力與不同神類的影響,使面對的過程中,逐漸釋放負面情緒,也更多經歷神的同在。

師資介紹:葉寶貴 老師
輔仁大學神學院講師
台灣基督長老教會聖經學院講師
台灣神學院講師
淡水Malama靈修之家避靜靈修輔導
天主教胚芽婦女關懷協會理事長、常務理事等職
台灣大學生命教育師培班講師及靈修導師
 
▲時間:
Y01 | 09/14(五)19:30~09/20(四)16:00
Y02 | 11/16(五)19:30~11/22(四)16:00
▲價格:早鳥價28,500元/人;原價29,800元/人(早鳥價截止日期請參見報名連結)
▲報名連結:點我報名
 


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芥菜種會福利園區(附設愛心育幼院)興建計劃
六十年的愛心育幼院面臨院舍老舊急待重建,需要您的愛心捐款。

募款 135,959,522
目標:400,000,000
 

你們作兒女的,要在主裡聽從父母,這是理所當然的。(以弗所書六章1節)

Children, do what is ordered by your fathers and mothers in the Lord: for this is right.(Ephesians 6:1)

   
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